fakty nie mity

[...] czy pójdzie lepiej z niższym estrogenem. Wiem, że na każdego działa inaczej, ale ma to być pół tab e4d, cała tab e4d, cała tab e2d? Chcę mniej więcej znać dawkowanie żebym nie zbił za nisko. No i jak to jest z tym masteronem? Faktycznie blokuje estro? Na ile to fakty a na ile mity? Jeżeli fakty, to może symex wcale nie będzie tutaj potrzebny?

[...] pół tab e4d, cała tab e4d, cała tab e2d? Chcę mniej więcej znać dawkowanie żebym nie zbił za nisko. No i jak to jest z tym masteronem? Faktycznie blokuje estro? Na ile to fakty a na ile mity? Jeżeli fakty, to może symex wcale nie będzie tutaj potrzebny? Masteron nie działa na estro. Nikt Ci nie dobrze dawek na oko exe. Nie ma szans. Ja [...]

I KOLEJNY ARTYKUŁ Z SERI OBALAMY MITY WALIMY FAKTY CZYLI O TYM CZY TŁUSZCZ SZKODZI Mity żywieniowe Tłuszcz jest szkodliwy Oficjalna dietetyka od pewnego czasu głosi pogląd, że tłuszcz jest szkodliwy; zarówno ten zjedzony, jak i odłożony w organizmie. Jest to między innymi pozostałość po pionierskich badaniach przemiany materii, prowadzonych na [...]

[...] Jeśli chodzi o barki, to ich trening związany jest z wieloma mitami i właśnie te mity, fakty oraz porady omówił w swoim artykule Maciej Sulikowski. https://www.sfd.pl/art/Trening/Barki__hipertrofia_%E2%80%93_porady%2C_fakty_i_mity-a832.html Jeśli jesteś [...]

[...] "Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?" https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-dieta.html?save=1 "Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?" https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Spalanie_t%C5%82uszczu__kiedy%C5%9B_fakty%2C_a_dzi%C5%9B_mity_-a3144.html i wiele innych w dziale odchudzanie... [...]

[...] aktualnego rankingu: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking__najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-a905.html Warto też poszperać i poczytać arty w dziale Odchudzanie: Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity? https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Spalanie_t%C5%82uszczu__kiedy%C5%9B_fakty%2C_a_dzi%C5%9B_mity_-a3144.html

[...] pełnowartościowy posiłek, gdyż to on gwarantuje postępy a nie proch. Parę artykułow o bcaa do poczytania: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo https://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity https://potreningu.pl/articles/5046/bcaa-czy-leucyna Pozdrawiam /SFD/2018/3/14/f8eee18fb94a4d00bfcd2ee2f33369d0.jpg

[...] kontekście suplementacji BCAA? Polecam kilka ciekawych lektur: https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo https://potreningu.pl/articles/4795/bcaa-aminokwasy-fakty-mity Polecam aminokwasy z firmy allnutrition. Bardzo przystępne cenowo i smaczne: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Pozdrawiam [...]

[...] środka: http://doping.pl/oxandrolone-np-pod-marka-anavar/ https://potreningu.pl/articles/1341/oxandrolone--legenda https://potreningu.pl/articles/4191/sterydy-vs-kobiety-fakty-mity-efekty Anavar często stosowany jest przez zawodniczki bikini fitness. Osobiście uważam, że jeśli nie planujesz żadnych startów to bez sensu stosować takie środki. [...]

[...] im trochę czasu, a nie traktować ich jako ćwiczenie akcesoryjne. Ćwiczenia na mięśnie brzucha są owiane licznymi teoriami, jednak należy rozgraniczyć, które z nich to fakty, a które są wyssanymi z palca bajkami. Aby mieć silny oraz ładnie wyrzeźbiony brzuch, potrzeba na to pracy, czasu, odpowiedniej diety i treningu. Warto wytrenować [...]

[...] Aaa gluten to od razu uciekać ;) - też się słyszy. Trochę mnie dziwi, że ludzie nadal wierzą w takie przesądy. Wiedza - tak naprawdę podstawowa na wyciągnięcie ręki wszędzie, a dookoła mity i fakty. Już nie wspomnę o jedzeniu do 18. Po 18 to na raz najlepiej wchodzi z 800 kcal w jednym posiłku %-) Szczególnie na masie najlepiej po 18 smakuje.

Jedno piwo krzywdy Ci nie zrobi. Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu [...]

Móc możesz... kto Ci zabroni? Ale dobrze na tym nie wyjdziesz, polecam temat "fakty i mity" na temat produktów sojowych, znajdziesz go w dziale odżywianie.

Trenuj na czczo. Nie widzę problemu. Kwestia przyzwyczajenia. http://potreningu.pl/articles/235/trening-na-czczo--fakty-i-mity

dziekuje trenerze,ale zle mnie zrozumiales.To mam ogarniete na spoko. Tylko czy sam stan jakim jest karmienie wprowadza jakas rewolucje, np cos w stylu hipermetabolizmu.Wiemz e dawniej byl taki mit ze kobiety jadly 3000kcal dziennie,w efekcie powstawaly z nich wieloryby... nie chce też dac za malo kcal,bo dla kobiety malo aktywnej fizycznie to [...]

Nie, 4 piwa nie zniszczą Ci efektów. Temat alkoholu jest tu wałkowany cały czas, przeczytaj np te opracowania: http://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/3056/wakacyjne-dylematy-dieta-forma-a-alkohol http://potreningu.pl/articles/1700/piec-mitow-na-temat-alkoholu [...]

wieloletnio ciężko powiedzieć, ale trochę można tu poczytać https://potreningu.pl/articles/3712/trzy-powody-przez-ktore-nie-warto-pic-coli https://potreningu.pl/articles/1712/fakty-i-mity-na-temat-napojow-gazowanych

[...] przekroczysz. Są one dobrym dodatkiem do treningów siłowych, ale nie podstawą. http://potreningu.pl/articles/2982/najczestsze-bledy-popelniane-przez-kobiety-w-trakcie-redukcji-tkanki-tluszczowej http://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity http://potreningu.pl/articles/2127/trening-dla-kobiety-masa-czy-rzezba

Nie spotkałem się z tym stwierdzeniem. Ale w przypadku sterydów już tak http://potreningu.pl/articles/1265/winstrol--fakty-i-mity

W dziale Kuchnia > fakty i mity jest napisane że nie ma znaczenia czy jemy 3 czy 6 posiłków.